プライベートジム MOVIA のサービスメニュー
- ■カテゴリーなし
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- 加圧トレーニング体験90分
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腕の付け根や脚の付け根に加圧専用ベルトを装着して、個人に合った適正な圧力を加えていき、その状態で筋力トレーニングを行う。ダイエットの方、筋力アップをメインにしたプログラムを提供
3,300円～
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- パーソナルトレーニング体験90分
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姿勢分析・動作のクセ、左右差、身体的に弱い部分、硬い部分、動きの連動性などを評価し痛みの根本原因、障害予防、アスリートのパフォーマンス向上、改善のためのプログラムを提供
3,300円～
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- セミパーソナルトレーニング体験90分
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トレーナー1人に対して2名で行うセミパーソナルトレーニングは、夫婦やお友達などお二人でトレーニングやストレッチを受けたい人向けの運動プログラムを提供
3,300円～
(お一人様1550円)